Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 65,42g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Ремит Балык Дарницкий, Сыр Голландский, Яичница (с Целым Яйцом), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Креветки (Вареные или на Пару). Mittagessen: Heinz Сырный Соус, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Макфа Макароны Спирали. Abendessen: Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом, ВкусВилл Оладьи Куриные. Snacks/Sonstiges: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, J7 Сок Томатный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|