Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 113,56g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 251,79g.
Frühstück: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Чай, Раз Два Салат с Крабовыми Палочками . Mittagessen: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Мария Печенье Затяжное, Магнит Морковь Свежая, Виктория Кускус с Курицей. Abendessen: Айва, Варенье, Кукурузные Палочки, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Перекресток Багет Пшеничный, Свинина, Борщ со Свининой, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Sonstiges: ISKA Лимон Протертый с Сахаром , Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Мария Печенье Затяжное, Mamba Жевательные Конфеты, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|