Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 62,79g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ömür Lidl Hirtenkäse. Abendessen: Mondo Italiano Tomaten, Gekochtes Ei, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Penny Markt Fettarmer Joghurt, Karls Karls Frischer Tsatsiki Dip. Snacks/Sonstiges: ProLife Omega-3 Kapseln, Wohltuer Spirulina Tabletten, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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