Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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120,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 223,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Landhof Bratlschinken, Semmel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Reis (Gekocht), Mischgemüse, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Abendessen: Champignonsauce, Reis (Gekocht), Milfina Gouda aus Holland. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Bobby Caramel. mehr...
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3643 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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