Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1365 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Bananen, Natur Aktiv Bio Honig, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Cocktailtomaten, Avocado, New Lifestyle Goudina, Hühnerschinken, Omelett oder Rührei, Grafschafter Vollkorn Toast. Abendessen: Gurke (Geschält), Alpengut Naturjoghurt 0,1% Fett, New Lifestyle Leichte Pariser, New Lifestyle Guten Abend Brot. Snacks/Sonstiges: Salzstangen, Napoli Dragee Keksi , Smiths Bugles Nacho Cheese. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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