Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Happy Harvest Protein Müsli Schoko Keks, Free Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Alpro Skyr Style Natur, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Mittagessen: DESPAR Rucola, Mushrooms, Schärdinger Pizzakäse, Yellow Sweet Corn , Bell Peppers, Zucchini , Hummus , Shape Republic Pizza Protein Backmischung. Abendessen: Beerenmischung Frozen, Haferflocken, Protein Müsli Schoko Keks, Natur ohne Zucker, Skyr Style Natur, Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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celiien_'s Gewichtsverlauf
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