Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Käse und Schinkensandwich. Abendessen: Wurstbrot, Tee, Yokebe Yokebe Forte, Käse und Schinkensandwich. Snacks/Sonstiges: Wurstbrot, Orangen, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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