Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 106,45g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 188,70g.
Frühstück: Corny Free Schoko (20g). Mittagessen: Golden Toast American Sandwich (38g), Edeka Käseknacker, Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Kirschtomaten, Zwiebeln, Gourmeat Gyros-Pfanne, Pita-Brot, Mangos, Aoste Stickado Schinken . Snacks/Sonstiges: Lindt Pralinés Hochfein, Frankonia Vollmilch Mandel Schokolade . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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