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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍 und bleibt gesund 👍
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 163,25g.
Frühstück: Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee. Mittagessen: Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Abendessen: Mönchshof Kellerbier, Golden Toast Vollkorn Toasties, Esko Kochkäse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen so ist es, ein gesundes Einstellung ☺️das bleibt gesund, hast recht 🤗danke für denn Wunsch und das gleiche und ein schönes Wochenende wünsche ich dir 👍☕❤️❤️🙋🏻♀️
16 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
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ernesto.julian1's Gewichtsverlauf
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