Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, DM Bio Schoko Crunchy . Mittagessen: Kitchenette Spaghetti Bolognese Alla Mama. Abendessen: Chianti, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Berglauflucky's Gewichtsverlauf
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