Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 278,88g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Aldi Italienischer Pecorino, Grünländer Mild & Nussig, Cappuccino, Bauernbrot, Wiesbauer Kaminfeger. Mittagessen: Bamboo Garden Wasabi-Paste, Kikkoman Sojasoße, Nigiri Lachs, Satori Sushi Ingwer , California Rollen, Nigiri Thunfisch, Lachs Maki, Garnelen-Tempura. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Cappuccino, Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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