ErdbeerElfe's Notizen, 14 Jan 21

Philipps Geburtstagsessen abends plus mittags kitamaultaschen....
71,1 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2021:
1785 kcal Fett: 45,69g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 295,30g.   Frühstück: Äpfel, Möhren, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Radieschen, Kaki. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Camembert, Lyoner, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Baiser. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf


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