Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 185,25g.
Frühstück: Himbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Cappuccino. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Senf, Philadelphia Kräuter, Rucola, Sonnenblumenöl, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Kartoffeln, Vollkornbrötchen. Abendessen: Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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