Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 122,67g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 260,31g.
Frühstück: Vollmilch, Nestle Lion Cereals, Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Tee, Kaffee. Mittagessen: Ferrero Rocher, Ferrero Raffaello, Ferrero Giotto. Abendessen: Avocado, Schwarzbrot, Zwiebeln, Tomaten, Zitrone. Snacks/Sonstiges: Frischkäse, Tomaten, Schwarzbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shadow_10909's Gewichtsverlauf
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