Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2902 kcal
|
Fett: 84,83g | Eiw: 136,23g | Kohlh: 396,13g.
Frühstück: Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Агро-Альянс Бурый Рис, Черника, Клубника. Mittagessen: Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Жареное Яйцо, Яблоко, Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Пельмени (Жареные, с Мясом), Яблоко, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Пряник, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красная Цена Молоко 1,5%, Great Life Цикорий Гранулированный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Колбаса Краковская, Батон. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|