Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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121,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 136,04g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 211,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrot, Milfina Teebutter. Mittagessen: Ablinger Knacker, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Abendessen: Käsewurst, Milfina Gouda aus Holland, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Himbeer Zitrone Sirup, Erdnüsse mit Schale. mehr...
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3339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bärli700's Gewichtsverlauf
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