Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 20,66g | Kohlh: 72,46g.
Frühstück: 無印良品 キーマカレー, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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