Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 192,27g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Radieschen, Möhren. Mittagessen: REWE Beste Wahl Apfelkompott, Butaris Butterschmalz, Thermomix Pfannkuchen . Abendessen: Aldi Mini Kabanossi, Möhren, Leimer Semmelbrösel, Butter, Blumenkohl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kirschtomaten, Edeka Salatmix Pflücksalate. Snacks/Sonstiges: Energy Balls, Gebrannte Mandeln, Milka Hauchzarte Herzen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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