BeckyO4's Notizen, 11 Jan 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021

78,6 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 11,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2021:

1143 kcal

Fett: 56,84g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 115,32g. Frühstück: Gut Drei Eichen Leberwurst , Edeka Laugenknoten. Mittagessen: Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Gut & Günstig Salami Sticks. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat mit Dressing. mehr...

2541 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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