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KFA 16,9
WAS 61,4%
MUS 44,3%
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1241 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 79,70g.
Frühstück: Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Bio 100% Dinkel Toastbrot, Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Glottertäler Winzerschinken, Lieken Urkorn Kleines Feines. Abendessen: Vitasia Erdnussöl, Meine Metzgerei Rumpsteak, Iglo Gemüse-Ideen Italienisch. Snacks/Sonstiges: Schneekoppe Bio Leinöl, Schwarzwaldmilch Magerquark. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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HanseFit's Gewichtsverlauf
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