Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 107,60g | Eiw: 148,16g | Kohlh: 47,63g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Die Landküche Rinder Rouladen, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Ei. Abendessen: Delikato Sahnemeerrettich, Green Grocer's Blumenkohl, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Räucherlachs, Ei, Jean Luc Raclette Käse, Lindenhof Gouda. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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