Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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52 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 123,52g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 160,22g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Жареное Яйцо, Valio Сыр Oltermanni 55%. Mittagessen: От Палыча Торт Прага Оригинальный, Русское Море Форель Подкопченная, Банан, Творог 18%. Abendessen: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Сырная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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