Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 98,10g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 166,45g.
Frühstück: Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Сахар. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Жареная Картошка, Петелинка Котлеты Сливочные. Abendessen: Хлеб Бородинский, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни, Жареная Картошка, Петелинка Котлеты Сливочные . mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|