Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
47,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 143,94g | Kohlh: 111,01g.
Frühstück: Сильпо Кісточка Абрикоса Ядро, Bombbar Протеиновый Батончик с Pistachio Ice Cream, Сільпо Мигдаль Смажений, Белоцерковский Творог 0%, Творог 5%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы, Олімп Булгур Класичний, Гречка, Сто Пудов Чечевица Зелёная. Abendessen: Хек Отварной, Цветная Капуста, Кишеня Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Витьба Отруби Ржаные, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Norven Икра Форели, Nordic Геркулес Финский, Яйцо Куриное, Vitatone Пастилки Желейные с Витаминами , Зеленый Чай, Now Foods Omega-3. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|