Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 239,54g.
Frühstück: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Mischbrot, Marmelade, Kaffee (Espresso), Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch. Mittagessen: Pizzateig, Schärdinger Mozzarella Gerieben. Abendessen: Gekochtes Ei, Butter, Mischbrot, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Kaffee (Espresso), Arla Skyr Natur, Granola. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Traubenzucker, Espresso, Manner Biskotten. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Skifahren - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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