Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 104,61g | Eiw: 161,00g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Rührei, TiP Räucher Lachs, Golden Toast Butter Toast, Cocktailtomaten, Cappuccino. Mittagessen: Popp Rosmarin-Kartoffeln, Gemischter Salat, Roastbeef (Nur mager gegessen), Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Dulce De Leche, Wintertraum Butter-Stollen, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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