Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 93,88g.
Frühstück: Американо. Mittagessen: Лента Капкейк Творожно Сливочный, Zero Маффин Двойной Шоколад, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Abendessen: Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Алтайская Буренка Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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