Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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93 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 91,41g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 271,36g.
Frühstück: Milchkaffee, Clever Sesam Knäckebrot, Käse. Mittagessen: Semmel, Hofer Frankfurter, Semmel, Hofer Frankfurter. Abendessen: Gemüsesuppe, Omelett oder Rührei, Röstkartoffel, Iglo Cremespinat Fix & Fertig. Snacks/Sonstiges: Blätterteig, Kastner Orangette , Soletti Super Size, Natur Aktiv Bio Mangostreifen Getrocknet, Blätterteig, Kastner Orangette , Soletti Super Size, Natur Aktiv Bio Mangostreifen Getrocknet. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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