Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 167,87g.
Frühstück: Обычные Блины. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Рис Отварной, Пряник, Конфеты из Молочного Шоколада. Abendessen: Колбаса Докторская, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Груша, Яблоко, банан Мини. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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21051985's Gewichtsverlauf
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