Wenigstens wieder etwas runter😌, jetzt nur noch den Tag bei Mutter gut überstehen😏.
Wünsche euch einen gelungenen Dienstag 😉
67,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2021:
662 kcal Fett: 15,42g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 93,90g.   Frühstück: Chiquita Banane, Espresso, Fettarme Milch. Mittagessen: Chicoree, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Butter. Abendessen: Buitoni Cappelletti Roher Schinken. Snacks/Sonstiges: Tuc Classic, Perlenbacher Alkoholfrei, Haribo Gummibärchen, Vitalia Bio Flohsamenschalen Indisch, Milbona Skyr Himbeere. mehr...
2773 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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