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Oh du schöne Weihnachtsfeiertage🙁😔 sowie Home Learning 😞
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 45,11g | Kohlh: 104,73g.
Frühstück: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Mittagessen: Kaisersemmel, Hofer Frankfurter. Abendessen: Milfina Frischkäse Kräuter, Hofer Pikantwurst , Kaisersemmel. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Kekse. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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andrea.altenriederer's Gewichtsverlauf
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