Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Сметана 20%, Сыр Чеддер, Перекресток Сырники Жареные, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Сухие Спагетти, Хлеб Бородинский, Троекурово Голень Куриная. Abendessen: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Паста Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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