Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 150,78g | Kohlh: 238,59g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein. Mittagessen: Sweet Valley Waldbeerenmischung, Ballaststoffreicher Cheesecake. Abendessen: Knorr Kräuter Rahm Sauce, S-Budget Eierspätzle, Clever Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Gebrannte Kokos Mandeln. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 32 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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