Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kürbiskernöl, Eisbergsalat, Jungzwiebel, Kania Fix für Spaghetti Bolognese, Wiesentaler Mageres Faschiertes, Felix Sugo Arrabbiata, Zucchini. Abendessen: Proteinpulver, Banane, Himbeeren, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Clever Toastschinken. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Marion111211's Gewichtsverlauf
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