Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
47,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 41,50g | Eiw: 157,70g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Кулиничи Хліб Пушкарівський, Лінія Здоров'я Мигдаль Смажений, Витьба Отруби Ржаные, Norven Икра Форели, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Олімп Булгур Класичний, Сто Пудов Чечевица Зелёная, Гречка. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Кишеня Фасоль Стручковая, Билла Филе Куриное Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Повна Чаша Творог Нежирный, Clever Творог 0%, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|