Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, K-Classic Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffelsuppe. Abendessen: REWE Apfelmus, Kaiserschmarrn. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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