Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 71,34g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 112,79g.
Frühstück: Valio Творожный Сыр Сливочный, Тарталетка, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Лосось, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Багет Французский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Milky Way Конфета , Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Салат с Курицей и Ананасами, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный, Салат Оливье, Перекресток Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Мандарины, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|