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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3224 kcal
Gewicht = 64,9 kg
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64,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 201,03g.
Frühstück: Philadelphia Balance Kräuter, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Mittagessen: Sondey Maria Kekse, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne, La Finesse Schweine-Gulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Rum, Moritz Fiege Pils. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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