Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein. Mittagessen: Äpfel, Ballaststoffreicher Cheesecake. Abendessen: S-Budget Eierspätzle, Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 42 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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