Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 123,79g | Kohlh: 32,31g.
Frühstück: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Dr. Almond Choketo Vollmilch Haselnuss , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thunfischfrikadellen. Abendessen: Vitamoment Daily Protein Zimtstern, Dr. Almond Kollagenhydrolysat. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Angela undso's Gewichtsverlauf
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