Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 95,06g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Тарталетка, Valio Творожный Сыр Сливочный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Икра, Сливочное Масло, Магнит Багет Французский, Тарталетка. Mittagessen: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Голубцы. Abendessen: Milky Way Конфета , Скумбрия Холодного Копчения, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Салат Оливье, Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Конфета. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
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