Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 162,13g | Kohlh: 188,21g.
Frühstück: Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Mochi. Mittagessen: Trader Joe's Mochi, Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Porto's Guava Cheese Strudel. Abendessen: Pita Bread, Basmati Rice, Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob. Snacks/Sonstiges: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, HIIT - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep crushing it man. Your an inspiration to me.
02 Jan 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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02 Jan 21 vom Mitglied: Siegels
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Siegels's Gewichtsverlauf
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