Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
|
41,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 190,49g.
Frühstück: Чернослив, President Творожный Крем-Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Мистраль Гречка, Хмельницкие Булочные Хлеб "Льняной" . Mittagessen: Мандарины, Лук, Bonduelle Оливки с Лимоном, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Laime Масло Сливочное, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Помидоры, President Творожный Крем-Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский Цикорий Цикорий, МКС Мацони, Хмельницкие Булочные Хлеб «Заварной». Snacks/Sonstiges: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Вина Рислинг. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki93vi's Gewichtsverlauf
|