Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein. Mittagessen: Beeren Grießkuchen. Abendessen: Pfanni Kartoffelpüree, Gemüse Laibchen. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Kokos Mandeln, Diplomat Frizzante Holunderblüte. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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