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So, ab heute wird wieder getracked
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69,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 225,67g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Mittagessen: Rapsöl, Kühne Sauerkraut mit Schwarzwälder Schinken, Bürger Schupfnudeln. Abendessen: Radieschen, Netto Snack-Gurken, Aoste Stickado Classique, Lätta Halbfettmargarine, Laugenstange, Rapsöl, Kühne Sauerkraut mit Schwarzwälder Schinken , Bürger Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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