Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 193,78g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Oliven (Klein - Extra Groß), Honig, Spinatstrudel, Gekochtes Ei, Honig, Baguette. Mittagessen: Grüner Tee, Zitronensaft, Iglo Blattspinat, Heidelbeeren, Getrocknete Sonnenblumenkerne. Abendessen: Grapefruit, Selleriesaft, Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Selvibektas's Gewichtsverlauf
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