Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 55,59g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 124,34g.
Frühstück: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Медвежье Ушко Пельмени. Abendessen: Шарлиз Пастила, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Чай, Магнит Салат Царский, Салат Оливье, Бургер Кинг Наггетсы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Global Village Сок Томатный, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|