Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 72,68g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 159,97g.
Frühstück: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сыр Голландский, Яичница (с Целым Яйцом), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Mittagessen: ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, Благояр Голень Куриная. Abendessen: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Блины с Сёмгой, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|