Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2013
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: Delikatess Putenbrust, Frischkäse Meerrettich, Reiswaffel. Mittagessen: Kartoffeln, Beste Ernte Gemüsemischung Italienisch. Snacks/Sonstiges: Eiweißriegel Sportness, ESN Designer Whey Vanilla, Aldi Magerquark, Rote Paprika, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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