Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 85,56g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 265,66g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Spätzle, Rotkohl, Orangen, Gemischter Salat mit Dressing, Quorn Filet Streifen Vegetarisch, Butter. Abendessen: Mandarine, Käse, Stollen, Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Weihnachtsplätzchen. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, hanuta Hanuta, Speiseeis, REWE Apfelmus, Krombacher Fassbrause Holunder. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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